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Spezielle Jahreszeiten Workshops für dICH!

Entdecke deinen Weg zur Zufriedenheit über deine Sinne!


Wir wollen gemeinsam riechen, schmecken, hören, spüren und uns rundum wohlfühlen! 

 

Das tust du sowieso die ganze Zeit?  Bestimmt nicht in dieser Form. Hast du schon mal ganz bewusst darauf geachtet, was sich dein Körper in bestimmten Situationen wünscht?

Manchmal ist es ein Geruch, der unsere Stimmung verändert. Dann sind es wieder Personen in unserer Umgebung, die einem die Laune verderben. Oder wir legen viel zu viel wert auf Worte, die jemand irgendwann einmal zu uns gesagt hat. Das alles prägt nicht nur unsere Einstellung zum Leben, sondern hat auch Auswirkung auf unseren Körper.

 

In wenigen Stunden möchte ich dir in der Kleingruppe einen Weg zeigen:

 

wie du ein besseres G’spür für deinen Körper entwickelst

leichter mit fordernden Situationen im Alltag umzugehen

Einflüsse der jeweiligen Jahreszeit  zu erkennen

wie du die für dich beste Methode erkennst und trainierst

 

Ziel ist es, dass du mehr Lebensqualität erlangst und in fordernden Zeiten rasch eine Verwandlung zum Positiven vollziehen kannst.

 

INVESTITION in dICH:

Euro 45,- pro Modul/ Euro 120,- für 4 Module (begrenzte Teilnehmer*innenzahl)

Euro 25,- pro Online Modul

ORT:

1210 Wien Hartwig Balzen Gasse 1/ Block 4/ Tür 3


Frühlingsduft liegt in der Luft

15. April 2020 aus gegebenem Anlass ONLINE

14:00 - 16:00Uhr

Komm gönn dir eine kleine Auszeit in einem positiven Feld. Ich möchte anlässlich des Frühlingbeginns dazu beitragen, die Welt wieder aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Auch wenn wir uns nur eingeschränkt im Freien bewegen:


Wie riecht der Frühling für dich? 

Kämpfst du etwa mit der "Frühjahrsmüdigkeit"?

Die momentane Situation geht niemanden unter die Nase, wie gehtst du damit um?


Nimm dir 2 Stunden Zeit für dICH.


Mein Wissen aus der TCM und Cranio Sacral Balancing teile ich an diesem Nachmittag mit dir. Wir wollen den Frühling bewusst und in einer neuen Form erleben. Frühling lässt sich nicht aufhalten.


Durch einfache Übungen erfährst du, was für dich hilfreich ist. Lerne dich durch Geruch zu entspannen und harmonisieren!


Wonach schmeckt dein Sommer?

 2 bis 22. Juni 2020 17:00 - 19:30 Uhr, 1210 Wien

23. Juni 2020 17:00 - 19:00 Uhr online

Komische Frage, oder?  Erinnere dich zurück an deine Kindheit! Oder kannst du dir vorstellen, wie der heurige Sommer wird?

 

 

Was hast du im Sommer am liebsten gegessen?

Wie hat sich Sommer für dich angefühlt?

Hast du die Tage mit Freunden verbracht?

Wann hast du gelacht?

 

Lass uns  2,5 Stunden mit Sprache und Geschmack experimentieren!

 

Gemeinsam erarbeiten wir Möglcihkeiten,  wie du dich samt Sommerhitze wohlfühlen kannst. Die Lust und die Leichtigkeit haben Priorität.

 

Ziel dieses Workshops ist es, dass du erlebst mit welchem Geschmack du deine Stimmung positiv beeinflussen kannst. 


Wie klingt dein Herbstblues?

19. September 2020 10:00 - 12:30 Uhr

18. September 2020 17:00 - 19:00 online

 

In diesem Workshop widmen wir uns ganz den Ohren. Täglich nehmen wir viele Geräusche unbewusst wahr.

 

Was aber passiert, wenn wir uns mal ganz bewusst darauf konzentrieren?

Gibt es  Klänge, worauf du sensibel reagierst?

Welche Musikrichtung hörst du gerne?

Hast du manchmal Ohrensausen?

 

Lerne in 2 bis 2,5 Stunden deine Ohren besser kennen.

 

Das und noch viel mehr wollen wir  wieder in der Kleingruppe erfahren und Stragien entwickeln, wie ich meinen Alltag positiv mit Klängen beeinflussen kann. Einfache Techniken um die Nackenmuskeln zu entspannen, inbegriffen.

 

Du findest deinen Weg, deine Stimmung und dein Wohlbefinden übers Gehör zu steigern!



Wohlfühlen in der Winterzeit!

7. Dezember 202017:00 - 19:30 Uhr

8. Dezember 2020 10:00 - 12:00 online


Die grauen und kurzen Tage tun vielen Menschen nicht gut. Das äussert sich in schlechter Stimmung und wenig Motivation.


Aber wie kannst du dich auch an solchen Tagen wohlfühlen?

Was spürt sich für dich stimmig an?

Was berührt dich ganz besonders in dieser Jahreszeit?

Wie wirkt sich Kälte auf dich aus?


Achtsames Wahrnehmen deiner Empfindungen üben wir in diesen 2 bis 2,5 Stunden.

Gemeinsam mit den anderen Kursteilnehmer*innen spürst du genau hin, wo es hakt. Um im Anschluss herauszufinden, wie du dir Gutes tun kannst. Hol dir die nötige Motivation schon vor Neujahr!


Tu deinem Bauch mit den geeigneten Nahrungsmitteln Gutes und vertraue wieder auf dein Bauchgefühl.



Du hast die Möglichkeit jedes Modul einzeln zu buchen. Anmeldeschluss ist 3 Tage vor dem entsprechenden Workshop-Termin.

Registrier dich hier unter ANMELDUNG oder per E- Mail. Die Anmeldebestätigung kommt per E-Mail mit den Bankdaten für die Überweisung. Erst wenn das Anmeldeformular, das der E-Mail anhängt, unterschrieben retourniert ist, und die Zahlung eingegangen ist, wird die Anmeldung verbindlich. Storno ist bis 10 Tage vor Termin kostenlos möglich. Ab drei Tagen vor dem Termin enstehen 75% der Workshop-Kosten in Form von Stornogebühren.


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