1,2 oder 3 - Lebensqualität Marion

Heute möchte ich dir gerne eine Frage stellen, die ich den Teilnehmer_innen während des Spazierganges im Stadtpark in Wien gestellt habe.

Das Foto zeigt übrigens die Blumenbeete vor dem Kursalon Hübner. Also wenn du in oder um Wien lebst oder gerade deinen Urlaub in Wien verbringst, hier kommt meine klare Empfehlung für einen Besuch im Stadtpark. Weil hier nicht nur die Bäume und Sträucher bereits erblühen, sondern die Beete wahre Kunstwerke sind.

Auf der Runde zum Aufblühen haben wir nicht nur die Natur in ihrer Farbenpracht bewundert, sondern haben auch geplaudert.

Wenn du dir bewusst machst, was die Natur zum Aufblühen braucht, kannst du es leichter für dich übertragen. Blumen brauchen vor allem Wasser, den richtigen Boden, Dünger und Sonne, um zu wachsen und zu strahlen. Auf uns Menschen übertragen, stelle ich dir nun folgende Frage:

"Was ist dein Lebenselixier?"

Für die Teilnehmer_innen war das gar nicht so leicht zu beantworten. Schließlich haben sich aber drei Bereiche herauskristallisiert, die als Kraftstoff für das eigene Wachstum und die innere Stärke genutzt werden.

1) Das Tanzen und damit verbunden auch die Musik war der Tipp von der ältesten Teilnehmer_in. Damit fühlt sie sich lebendig. Da kann sie ihr Strahlen zum Ausdruck bringen und gleichzeitig ganz viel Kraft tanken.

2)Bewegung in der Natur. Für fast alle war klar, um Abzuschalten oder die Gedanken zu sortieren, hilft das Gehen. Manchmal reicht schon 1 Station früher auszusteigen. Die meisten bevorzugen jedoch das Spazieren durch den Wald.

3) Reisen war das dritte Lebenselixier. Aus dem einfachen Grund, weil es Horizonte erweitert. Egal ob in Österreich oder im Ausland, macht es Freude neue Plätze zu erkunden. Tauchst du erst einmal ein. in Land und Leute, gewinnst du möglichweise neue Freundschaften. Zumindest lernst du eine andere Landschaft kennen. Dadurch bekommst Abstand zu deinem Alltag und schöpfst neue Energie für deinen Alltag.

Welcher dieser drei Möglichkeiten ist dein Favorit? Oder hast du ganz eine andere für dich entdeckt, um deine Kraftreserven zu mobilisieren?

Was auch immer du für dein Lebenselixier auserkoren hast, nutze es regelmäßig. Damit ist gewährleistet, dass du auch in herausfordernden Zeiten deine innere Kraft stärkst.