Geh du vor - Lebensqualität Marion

Du kennst vielleicht das Zitat von Ulrich Schaffer:

"Geh Du vor", sagte die Seele zum Körper, "auf mich hört er nicht. Vielleicht hört er auf Dich." "Ich werde krank werden, dann wird er Zeit für Dich haben", sagte der Körper zur Seele.

In Bezug auf die innere Stärke habe ich bisher hauptsächlich gesundheitliche Aspekte berücksichtigt. Da vor allem jene, wo du durch Bewegung oder generell aktiv etwas für deine Balance beitragen kannst. Dieses Mal schreibe ich aus persönlichem Anlass. Wie du möglicherweise bereits in meinem Monatsrückblick für April gelesen hast, durfte ich mich meinem Glaubenssatz widmen.

Mein Glaubenssatz: "Ich bin ausgeliefert" ist an meine Frühgeburt gekoppelt. Das bedeutet, dass ich jetzt als erwachsene Frau ganz andere Möglichkeiten habe, in Situationen, in denen mein Glaubenssatz hemmungslos aktiviert wird, entsprechend zu reagieren. Nicht wie damals, als Säugling, wo ich die Katastrophe hilflos ertragen zu müssen.

Häufig werden Menschen in ihrem Leben immer wieder mit den gleichen Herausforderungen konfrontiert. Bei der Einen ist es eventuell immer wieder der Fall, dass sie mit mangelnder Anerkennung im Beruf zu kämpfen hat. Was sich dann durch körperliche Niedergeschlagenheit und Antriebslosigkeit bemerkbar macht.

Ein Anderer hat einfach bei der Partnerwahl kein glückliches Händchen. Das kann dann wieder in eine Überaktivität ausarten.

Was in beiden Situationen häufig passiert, ist, dass sich die betroffene Person als Versager fühlt. Noch öfter ist in solchen Fällen zu beobachten, dass der oder die Schuldige im Außen gesucht wird.

Für heute möchte ich dich anregen darüber nach zu denken, wie dein Glaubenssatz (eventuell aus deiner Kindheit) lautet?

Denn es geschieht nicht über Nacht, dass unser Energielevel abfällt. Der Prozess verläuft meist schleichend. Jedes Mal in unserem Leben, wenn wir in eine Situation geraten, wo zum Beispiel das Gefühl „nicht gut genug zu sein“ getriggert wird, hofft der Körper und die Seele, dass wir uns Zeit nehmen, um eine Lösung für dieses Problem zu finden. Es kostet uns enorm Kraft die ganze Zeit über, gegen diesen inneren Druck des „streng dich an!“ anzukämpfen.

Damit wir eine Auszeit bekommen und eine neue Perspektive einnehmen können, werden wir krank. Wir strampeln dann nicht im Hamsterrad und können unseren Tunnelblick auf eine Situation ablegen. In diesem Moment erhalten wir die Chance wieder Kontakt mit unserem Innersten aufzunehmen. Um die Genesung für ein Leben voll Energie anzukurbeln, kann es hilfreich sein, wenn du nach Antworten auf diese Fragen suchst:

+ Was brauche ich gerade in diesem Augenblick um gesund zu werden?

+ Stimmt es wirklich, dass ich mich immer anstrengen muss, um Erfolg zu haben? Oder ist das nur meine Vorstellung, die mir das suggeriert?

+ In welchem Punkt kann ich verzeihen? Vor allem mir selbst, dass ich so lange mit diesem Gefühl gelebt habe.

+ Wozu erteile ich mir ab sofort die Erlaubnis?

Falls du erkennen möchtest, wie du Stress in deinem Alltag reduzieren kannst und welche Auswirkungen Stress auf unseren Körper und die Seele hat, melde dich hier. Gerne sende ich dir das Dokument "Mission innere Stärke" - eine Anleitung zu Reduzierung von Stress zu.